Диетическое
-
2012-07-03
Суп с апельсинами
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- плодовой мякоти тыквы - 400 гр.
- луковицы - 2 шт.
- свежего имбиря - 20 гр.
- растительного масла2 ст. л.
- овощного бульона сок - 500 гр.
- апельсин - 2 шт.
- соль
- перец
- сахар
- зеленый лук - 2 пучка
- сливочного масла - 1 ст. л
- семена острого стручкового перца
-
2012-07-03
Брусничный десерт (150 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- воды - 1 л.
- замороженной брусники - 300 гр.
- сахара (по вкусу - 100-250 гр
- крахмал (с горкой) - 4 ст. л.
- взбитые сливки
- листочки мяты для украшения
-
2012-07-03
Курица по-индийски (200 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- чеснока - 2 зубчика
- свежего имбиря - 20 гр.
- соль
- молотого кардамона - 1 ч. л.
- порошка карри - 2 ч. л.
- лимонного сока - 2 ст. л.
- куриные грудки (с косточкой) - 2 шт.
- молотый черный перец
- растительного масла - 1 ст. л.
- сливочного масла - 1 ст. л.
-
2012-07-03
Вишневый мусс (190 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- йогурта - 250 гр.
- манной крупы - 2 ст. л.
- сахарного песка - 2 ст. л.
- лимонного сока - 1 ст. л.