Гречневые оладьи с клубникой (250 ккал)

  • 1970-01-01
    Гречневые оладьи с клубникой (250 ккал), Рецепт приготовления

    Нравится рецепт?

    Поставьте оценку

    Поделитесь с друзьями

    Гречневые оладьи с клубникой (250 ккал) Ингредиенты

    • вареной гречки - 300 гр.
    • яйцо - 1 шт.
    • кефира - 200 мл.
    • сода - 1 щепотка
    • мука - 5 ст.л.
    • соль
    • растительное масло
    • несколько ягод клубники

    Гречневые оладьи с клубникой (250 ккал) Рецепт приготовления

    Категория: Диетическое

    Сваренную и охлажденную гречневую кашу смешать с кефиром, добавить соль и соду. В гречневую массу вбить яйцо, размешать и постепенно ввести муку. Тщательно все перемешать, чтобы не образовалось комочков. Разогреть на сковороде растительное масло и ложкой выложить на нее тесто в виде оладий. Жарить до образования румяной корочки, затем осторожно перевернуть лопаткой и жарить с другой стороны, пока не подрумянятся. Готовые оладьи можно подать с консервированными или свежими ягодами.

    8 способов: Как следить за фигурой 
    Диета ВЕСНА
    Диета ЛЕТО
    Диета ОСЕНЬ
    Диета ЗИМА

    Гречневые оладьи с клубникой (250 ккал) рецепт приготовления ингредиенты Диетическое способ приготовления Гречневые оладьи с клубникой (250 ккал) рецепт Диетическое

    ← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

8 способов: Как следить за фигурой?

Как следить за собой и на какие показатели ориентироваться в поиске своей идеальной фигуры? Мы выбрали восемь способов и рассмотрели их сильные и слабые стороны.

Читать далее »

Популярные рецепты