Рецепты салатов
Рецепты салатов: овощные, мясные, с морепродуктами и диетические — «Цезарь», «Столичный», винегрет и другие, с ингредиентами и пошаговым приготовлением.
-
2014-12-06
.jpg "Манговая сальса (салат), Рецепт приготовления")
Манговая сальса (салат)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- Манго - 1 шт.
- Свёкла - 0,5 небольшой штуки
- Лук-шалот - 1 шт.
- Шпинат - 1 пучок
- Масло оливковое - 3 ст.л.
- Сок лимонный - 2 ст.л.
- Соевый соус - 3 ст.л.
- Специи - по вкусу
-
2014-03-25
.jpg "Полезный салат с брокколи, Рецепт приготовления")
Полезный салат с брокколи
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- Брокколи
- Цветная капуста
- Репчатый лук
- Сметана или натуральный йогурт
- Соевый соус
- Соль
- Пучок свежей зелени
-
2014-02-26
.jpg "Зимний салат из капусты, Рецепт приготовления")
Зимний салат из капусты
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- Агава или мед - 2 ч.л.
- Апельсиновая цедра - 2 ч.л.
- Апельсин - 1 шт.
- Горчица - 2 ст.л.
- Измельченные стручки гороха - 1 стакан
- Измельченная пекинская капуста - 4 стакана
- Измельченный зеленый лук - 1 стакан
- Миндаль - 1 стакан
- Майонез - 1 ст.л.
- Сушеная клюква - 1 стакан
- Соль - 1 ч.л.
-
2014-02-22
.jpg "Вегетарианский салат Тако, Рецепт приготовления")
Вегетарианский салат Тако
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- Ваша любимая заправка для салата - 500 мл
- Салат - 4 кочана
- Кукурузные чипсы - 200 г
- Консервированая фасоль - 300 г
- Огурец - 1 шт.
- Приправа тако - 1 пакетик
- Тертый сыр Чеддер - 2 ст.
- Измельченные помидоры - 2 ст.
-
2014-02-01
.png "Салат")
Салат "Капустное трио"
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- Капуста пекинская - 200 г
- Капуста краснокочанная - 200 г
- Капуста белокочанная - 200 г
- Апельсин - 1 шт
- Чеснок - 2-3 зуб.
- Мёд - 1 ст.л.
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Винный уксус красный - 1 ст.л.
-
2014-01-06
.jpg "САЛАТ")
САЛАТ "КНЯЗЬ ИГОРЬ"
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- крабовых палочек - 300 г
- банка кукурузы - 1 шт
- маленькая банка зеленых оливок - 1 шт
- яиц - 5 шт
- маленькая луковица - 1 шт
- майонез - на глаз
-
2013-12-29
.jpg "Салат с тыквой, Рецепт приготовления")
Салат с тыквой
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- тыквы - 200 г
- яблоко - 1 шт
- грецких орехов - 8 шт
- лимонный сок
- мед или сахар
-
2013-12-12
.jpg "Грибной салат с овощами, Рецепт приготовления")
Грибной салат с овощами
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- Низкокалорийный майонез - 120 гр.
- Грибы - 300 гр.
- Отварные яйца - 3 шт.
- Сладкий перец - 70 гр.
- Репчатая луковка - 120 гр.
- Вареная морковка - 100 гр.
- Консервированная кукуруза - 70 гр.
-
1970-01-01
Салат из арбуза (120 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- мякоти арбуза - 250 гр.
- огурца - 2 шт.
- салата - 50 гр.
- базилика - 2 веточки
- натурального йогурта - 100 мл
- соль
- молотый черный перец
-
1970-01-01
Тарталетки с салатом из лосося (250 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- готовых тарталеток из слоеного теста - 6 шт.
- перепелиных яиц - 6 шт.
- сельдерея - 2 стебля
- лосося, консервированного в собственном соку - 1 банка
- слабосоленого лосося - 50 гр.
- маложирной сметаны - 50 мл.
- соль
- паприка
-
1970-01-01
Салат из красной фасоли (180 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- красной фасоли - 1банка
- очищенных грецких орехов - 150 гр.
- петрушки - 1 пучок
- укропа - 1 пучок
- базилик - 1 пучок
- кинза - 1 пучок
- зеленого лука - 3-4 стебля
- чеснок - 1 зубчик
- растительное масло - 3 ст. л
- соль
- молотый черный перец
-
1970-01-01
Салат Ассорти (170 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- средние свеклы - 2 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- кочанного салата - 1\2 шт.
- лайм - 1 шт.
- лимонного сока - 2 ст. л.
- сыра фета - 100 гр.
- очищенных грецких орехов - 100 гр.
- зелени кинзы - 10 гр.
- оливкового масла| - 1 ст. л.
- сушеного майорана - 1/2 ч. л
- соль
- молотый черный перец
