Грибной салат (100 ккал)

  • 1970-01-01
    Грибной салат (100 ккал), Рецепт приготовления

    Нравится рецепт?

    Поставьте оценку

    Поделитесь с друзьями

    Грибной салат (100 ккал) Ингредиенты

    • красная луковица - 1 шт.
    • чеснока - 1 зубчик
    • грибного ассорти - 400 гр.
    • зеленого лука - 1 пучок
    • помидоров черри - 150 гр.
    • оливкового масла - 2 ст.л.
    • соль
    • молотый черный перец
    • сок и тертая цедра лимона - 1 шт
    • рубленой петрушки - 2 ст.л

    Грибной салат (100 ккал) Рецепт приготовления

    Категория: Диетическое

    Лук очистить и нарезать тонкими дольками. Чеснок очистить и порубить. Грибы подготовить и разрезать пополам или на 4 части. Зеленый лук вымыть, обсушить и нарезать трубочками. Помидоры вымыть и разрезать пополам.    Лук пассеровать в оливковом масле до прозрачности. В конце обжаривания добавить чеснок. Затем выложить грибы и жарить 3 мин. Подмешать помидоры, зеленый лук и оставить на огне еще на 3 мин. Салат посолить, поперчить и приправить лимонным соком и цедрой. Подать на стол горячим, посыпав рубленой петрушкой.

    8 способов: Как следить за фигурой 
    Диета ВЕСНА
    Диета ЛЕТО
    Диета ОСЕНЬ
    Диета ЗИМА

    Грибной салат (100 ккал) рецепт приготовления ингредиенты Диетическое способ приготовления Грибной салат (100 ккал) рецепт Диетическое

    ← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

8 способов: Как следить за фигурой?

Как следить за собой и на какие показатели ориентироваться в поиске своей идеальной фигуры? Мы выбрали восемь способов и рассмотрели их сильные и слабые стороны.

Читать далее »

Популярные рецепты