Креветки с рукколой и помидорами (135 ккал)

  • 1970-01-01

    Нравится рецепт?

    Поставьте оценку

    Поделитесь с друзьями

    Креветки с рукколой и помидорами (135 ккал) Ингредиенты

    • королевские креветки - 12 шт.
    • помидоры черри - 12 шт.
    • руккола - 160 гр.
    • лайм - 1/2 шт.
    • лимон - 1/2 шт.
    • бальзамический уксус - 1 ст. л
    • соевый соус - 1 ст.л.

    Креветки с рукколой и помидорами (135 ккал) Рецепт приготовления

    Категория: Диетическое

    Очистите креветки от панцирей. Смешайте соевый соус с соком, выжатым из половинки лайма. Залейте креветки соево-лаймовым маринадом и оставьте на 5-10 минут. Обжарьте без масла на сковороде с антипригарным покрытием креветки и помидоры течение минуты. Огонь погасите, и креветки, накрыв крышкой, оставьте на плите на пару минут. Выложите на блюдо рукколу, обжаренные креветки с помидорами и ломтики лимона и сбрызните все бальзамическим уксусом.

    8 способов: Как следить за фигурой 
    Диета ВЕСНА
    Диета ЛЕТО
    Диета ОСЕНЬ
    Диета ЗИМА

    Креветки с рукколой и помидорами (135 ккал) рецепт приготовления ингредиенты Диетическое способ приготовления Креветки с рукколой и помидорами (135 ккал) рецепт Диетическое

    ← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

8 способов: Как следить за фигурой?

Как следить за собой и на какие показатели ориентироваться в поиске своей идеальной фигуры? Мы выбрали восемь способов и рассмотрели их сильные и слабые стороны.

Читать далее »

Популярные рецепты