Помидоры с пряной корочкой (100 ккал)

  • Помидоры с пряной корочкой (100 ккал), Рецепт приготовления

    Нравится рецепт?

    Поставьте оценку

    Поделитесь с друзьями

    Помидоры с пряной корочкой (100 ккал) Ингредиенты

    • помидора - 4 шт.
    • небольшой цуккини1 шт.
    • растительного масла - 2 ст. л.
    • соль
    • белый перец
    • измельченной зелени - 2 ст. л.
    • чеснок - 1 зубчик

    Помидоры с пряной корочкой (100 ккал) Рецепт приготовления

    Категория: Диетическое

    С помидоров срезать верх и чайной ложкой аккуратно вынуть мякоть. Цуккини нарезать кубиками и обжарить в 1 ст. ложке масла. Приправить солью и перцем. Перемешать с половиной зелени. Панировочные сухари смешать с зеленью и растертым зубчиком чеснока. Помидоры бланшировать, затем наполнить цуккини и обвалять в сухарной панировке. Выложить в форму, сбрызнуть оставшимся растительным маслом и запекать 10 минут при 200°.

    8 способов: Как следить за фигурой 
    Диета ВЕСНА
    Диета ЛЕТО
    Диета ОСЕНЬ
    Диета ЗИМА

    ← Предыдущий рецептСледующий рецепт →