Сливочный суп (130 ккал)

  • 1970-01-01
    Сливочный суп (130 ккал), Рецепт приготовления

    Нравится рецепт?

    Поставьте оценку

    Поделитесь с друзьями

    Сливочный суп (130 ккал) Ингредиенты

    • зеленой спаржи - 250 гр.
    • сладкого перца и чили - по 1 стручку
    • луковица - 1 шт.
    • чеснок - 1 зубчик
    • растительного масла, карри и муки - по 1 ч. л.
    • овощного бульона - 600 мл.
    • сливок 10%-ной жирности - 400 мл.

    Сливочный суп (130 ккал) Рецепт приготовления

    Категория: Диетическое

    Спаржу отварить в подсоленной воде и слить. Сладкий перец нарезать кубиками. Лук, чеснок и перец чили мелко порубить и припустить в растительном масле. Добавить карри и муку. Обжарить, влить бульон и сливки. Варить 5 минут. Посолить и поперчить. Добавить спаржу, сладкий перец и довести суп до кипения. По желанию посыпать кинзой.

    8 способов: Как следить за фигурой 
    Диета ВЕСНА
    Диета ЛЕТО
    Диета ОСЕНЬ
    Диета ЗИМА

    Сливочный суп (130 ккал) рецепт приготовления ингредиенты Диетическое способ приготовления Сливочный суп (130 ккал) рецепт Диетическое

    ← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

8 способов: Как следить за фигурой?

Как следить за собой и на какие показатели ориентироваться в поиске своей идеальной фигуры? Мы выбрали восемь способов и рассмотрели их сильные и слабые стороны.

Читать далее »

Популярные рецепты