Яблоки запеченные с творогом (170 ккал)

  • 1970-01-01
    Яблоки запеченные с творогом (170 ккал), Рецепт приготовления

    Нравится рецепт?

    Поставьте оценку

    Поделитесь с друзьями

    Яблоки запеченные с творогом (170 ккал) Ингредиенты

    • крупных яблока (лучше сорта антоновка) - 4 шт.
    • лимонного сока - 4 ст. л
    • кураги - 300 гр.
    • диетического творога - 200 гр.
    • жидкого меда - 2 ст. л.
    • яйцо - 1 шт.
    • ванилина - 1/2 ч. ложки
    • листочки мяты для украшения

    Яблоки запеченные с творогом (170 ккал) Рецепт приготовления

    Категория: Диетическое

    Яблоки вымойте, обсушите бумажным полотенцем, каждое разрежьте пополам, удалите сердцевину с семенами и осторожно вырежьте мякоть так, чтобы получилось небольшое углубление. Сбрызните внутри лимонным соком. Курагу залейте горячей водой, поставьте на огонь и варите 20 мин. Яблочную мякоть измельчите, залейте небольшим количеством воды и варите 5 мин. Из подготовленных кураги и яблок с помощью блендера сделайте пюре. Соедините его с творогом, медом, яйцом и ванилином, тщательно перемешайте. Духовку разогрейте до 180 °С. Половинки яблок заполните получившимся творожным кремом, уложите в форму и запекайте 15 минут. Перед подачей на стол готовый десерт украсьте листочками мяты.

    8 способов: Как следить за фигурой 
    Диета ВЕСНА
    Диета ЛЕТО
    Диета ОСЕНЬ
    Диета ЗИМА

    Яблоки запеченные с творогом (170 ккал) рецепт приготовления ингредиенты Диетическое способ приготовления Яблоки запеченные с творогом (170 ккал) рецепт Диетическое

    ← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

8 способов: Как следить за фигурой?

Как следить за собой и на какие показатели ориентироваться в поиске своей идеальной фигуры? Мы выбрали восемь способов и рассмотрели их сильные и слабые стороны.

Читать далее »

Популярные рецепты