Диетическое
-
2012-07-02
Минестроне (100 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- картофеля - 30 гр.
- лука-порея - 50 гр.
- цуккини - 30 гр.
- моркови - 20 гр.
- фенхель - 20 гр.
- помидоров - 50 гр.
- лука - 30 гр.
- растительного масла - 1 ч.л.
- овощного бульона - 200 мл
- соль
- перец
- рубленная петрушка
- тертого сыра пармезан - 10 гр
-
2012-07-02
Морковно-яблочное желе (180 кка)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- желатин - 14 гр.
- крупных яблока - 4 шт.
- крупные моркови - 3 шт.
- сахарного песка - 200 гр.
- цитрусового ликера - 4 ст. л.
- рубленых фисташек - 2 ст. л.
- грейпфрут1 шт.
- сливок 30%-ной жирности - 200 мл.
- корицы - 1 ч.л
- листочки мяты для украшения
-
2012-07-02
Клубничный десерт (160 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- желатина - 5 ч. л.
- лимон - 1 шт.
- замороженной клубники - 500 гр
- замороженной малины - 500 мл.
- сахарного песка - 170 гр.
- вишневого сока - 700 мл.
- свежей клубники - 200 гр.
-
2012-07-02
Салат из красной фасоли (180 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- красной фасоли - 1банка
- очищенных грецких орехов - 150 гр.
- петрушки - 1 пучок
- укропа - 1 пучок
- базилик - 1 пучок
- кинза - 1 пучок
- зеленого лука - 3-4 стебля
- чеснок - 1 зубчик
- растительное масло - 3 ст. л
- соль
- молотый черный перец