Диетическое

Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:

• зеленой спаржи - 250 гр.
• сладкого перца и чили - по 1 стручку
• луковица - 1 шт.
• чеснок - 1 зубчик
• растительного масла, карри и муки - по 1 ч. л.
• овощного бульона - 600 мл.
• сливок 10%-ной жирности - 400 мл.

Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:

• филе куриной грудки - 600 гр
• карри
• мука - 1 ст.л.
• растительного масла - 1 ст. л
• луковица - 1 шт.
• лука-порея - 2 стебля
• морковь - 2 шт.
• шампиньонов - 250 гр.
• куриного бульона - 350 мл.
• крахмал - 1 ч.л.
• сметана - 125 мл.
• зеленый лук - 1 ст. л. колечек

Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:

• средние свеклы - 2 шт.
• чеснок - 2 зубчика
• кочанного салата - 1\2 шт.
• лайм - 1 шт.
• лимонного сока - 2 ст. л.
• сыра фета - 100 гр.
• очищенных грецких орехов - 100 гр.
• зелени кинзы - 10 гр.
• оливкового масла| - 1 ст. л.
• сушеного майорана - 1/2 ч. л
• соль
• молотый черный перец

Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:

• спелых авокадо - 2 шт.
• лимонного сока - 2 ст.л.
• красная луковица - 1 шт.
• чеснок - 1 зубчик
• сок лимона - 2 ст.л.
• овощного бульона - 700 мл.
• соевый соус - 1 ст.л.
• рубленной кинзы цедра - 50 гр.
• лайм - 1 шт.
• желтого сладкого перца - 1 стручок
• мяты - несколько листочков
• соль
• молотый красный перец