Диетическое
-
2012-07-02
Овощи, запеченные в духовке (250 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- репчатого лука - 100 гр.
- чеснока - 2 зубчика
- баклажан - 1 шт.
- крупный цуккини - 1 шт.
- молодого картофеля - 500 гр.
- оливковое масло - 3 ст. л.
- помидоров - 600 гр .
- овощного бульона - 200 мл.
- шалфей - 2 веточки
- сыр фета - 100 гр.
- зелень для украшения
-
2012-07-02
Конвертики с овощами и зеленью (140 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- рисовой бумаги - 12 кружочков
- моркови - 2 шт.
- кабачков - 150 гр.
- шампиньонов - 6 шт.
- салата - 1 кочан
- соль
- масло для жаренья
-
2012-07-02
Запеченные дольки тыквы (200 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- тыква - 1 шт.(около 800 г)
- соль
- молотый черный перец
- молотый кориандр
- петрушки - 1 пучок
- оливкового масла - 50 гр.
-
2012-07-02
Морковный суп с яблоком (140 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- имбирного корня - 1 кусочек
- моркови - 500 г
- мясного или овощного бульона - 1 л.
- творожного сыра - 200 гр.
- соль
- молотый черный перец
- яблоко - 1 шт.
.jpg "Манговая сальса (салат), Рецепт приготовления")
