Диетическое
-
2012-07-02
Желе с яйцом (160 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- желатина - 20 гр.
- сваренных вкрутую яйца - 2 шт.
- консервированного зеленого горошка - 4 ст. л.
- консервированных шампиньонов - 4 ст. л.
- ветчины - 100 гр.
- красного сладкого перца - 1 стручок
- лимонного сока - 1 ст. л.
- сахарного песка - 1 ч. л
- молотый белый перец
- соль
-
2012-07-02
Баранина с овощами (220 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- мякоти баранины - 1 кг.
- горчицы - 2 ст.л.
- красного, желтого и зеленого перца - 1 стручок
- цуккини - 500 гр.
- помидоров - 500 гр.
- луковицы - 3 шт.
- чеснока - 2 зубчика
- растительного масла - 2 ст. л.
- нарезанная зелень базилика
- овощного бульона - 200 мл.
- лавровый лист - 2 шт.
- соль - по вкусу
- молотый черный перец - по вкусу
-
2012-07-02
Запеченный перец с зеленью (230 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- сладкий перец - 4 шт.
- оливковое масло - 4 ст.л.
- чеснок - 1 головка
- бальзамический уксус - 1 ст.л
- соль
- кинза или петрушка
-
2012-07-02
Голубцы с курицей (210 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- небольшой кочан капусты - 1 шт.
- курицы - 1/2 шт.
- риса - 0.5 ст.
- луковицы - 2 шт.
- топленого масло - 2 ст.л.
- соль, перец