Рецепты
-
2012-07-02
Чечевица по-турецки (178 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- чечевицы - 250 гр.
- оливкового масла - 4 ст. л.
- луковицы - 2 шт.
- помидоры - 3 шт.
- зелени петрушки - 50 рг.
- лимон - 1 шт.
- соль - по вкусу
- молотый черный перец - по вкусу
-
2012-07-02
Имбирно-томатный суп (85 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- сливочного масла - 15 гр.
- пелых помидоров - 1 кг .
- маленькое яблоко - 1 шт.
- лавровый лист - 2 шт.
- корень свежего имбиря - 1 см.
- овощной бульон - 280 мл.
- черный перец - 4-5 горошин
- тмин - 0.5 ч. л
- воды - 60 мл.
- соль - 1 ч. л.
- сахарный песок - 0.5 ч.л.
- зелень для украшения - несколько веточек
-
2012-07-02
Гречневые оладьи с клубникой (250 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- вареной гречки - 300 гр.
- яйцо - 1 шт.
- кефира - 200 мл.
- сода - 1 щепотка
- мука - 5 ст.л.
- соль
- растительное масло
- несколько ягод клубники
-
2012-07-02
Итальянский суп (220 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- луковица - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- черешкового сельдерея - 100 гр.
- лука-порея - 1/2 стебля
- маленький цукини - 1 шт.
- чеснока - 2 зубчика
- оливкового масла - 2 ст.л
- "шкурки" от окорока - 1 кусочек
- помидор - 4 шт.
- бульона - 1 л.
- лавровый лист - 1 шт.
- петрушки - 2 веточки
- цедра лимона
- макаронных изделий - 125 гр.