Рецепты
-
2012-07-02
Грибной салат с помидорами (230 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- шампиньонов - 150 гр.
- красная луковица - 1 шт.
- рапсового масла - 5 ст.л.
- горчицы - 1 ч.л.
- яблочного уксуса - 2 ст. л.
- зелени лука и кервеля - 1/2 пучка
- салата - 1 кустик
- рубленого фундука - 30 гр.
-
2012-07-02
Баклажаны с кускусом (270 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- кускуса - 25 гр.
- соль
- маргарина - 1/2 ч. л.
- маленький баклажан - 1 шт.
- лимонного сока - 1 ст.л.
- помидор - 1 шт.
- кураги - 3 шт.
- зеленого лука - 1 стебель
- рубленой петрушки - 1 ст. л.
- миндальной стружки - 1 ст.л.
- яичный желток
- оливкового масла - 1 ч.л.
-
2012-07-02
Омлет по-гречески (170 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- яйцо - 4 шт.
- молоко - 1.5 ст.л.
- помидоры - 2 шт.
- зеленого сладкого перца - 1 стручок.
- салатный огурец - 0.5 шт.
- лимонного сока - 1 ст.л
- маргарина - 1 ст.л.
- феты - 50 гр.
-
2012-07-02
Салат из креветок с грейпфрутом (160 ккал)
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
- кукуруза - 1/2 шт.
- листья салата - 50 гр.
- очищенные креветки - 150 гр.
- грейпфрут - 1 шт.
- сельдерей - 1 черешок